想必我们都有长青春痘的阅历,出门看着人家的白白嫩嫩的皮肤,再看看自己的脸上斑斑点点,难免出现自卑心理,乃至影响到工作前途,并且在不小心触碰到痘痘后还会有苦楚的症状,让人龇牙咧嘴,那么如何更好的操控青春痘呢?下面我们就一同来了解一下相关的问题答案. 

    1.患了青春痘,在往常如果感觉到皮肤比较油腻,应该常用温水、含硫磺的香皂洗脸,也可运用一些白醋兑水来敷脸,或者运用苦瓜片、黄瓜片敷脸,每日至少洗脸两次以减少皮肤的油腻,一同还能够帮忙减少灰尘等在皮肤上粘附的的机遇,然后就能够更好的避免皮脂腺口的阻塞和细菌的继发性感染.

 

    2.在往常不要用手对青春痘进行挤压,尤其要避免运用油脂类化妆品,尽量不要化妆,即便在冬季也要运用清爽的护肤品,不随便外用油膏,也要避免运用含有激素的药物涂抹医治,比如肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等外用药膏,避免引起类固醇激互性痤疮,一同也要避免用溴、碘类药物避免出现疣状丘疹,起增殖性痤疮.

 

    3.在饮食上要留意坚持清淡,一同还要留意少吃含有高脂肪、油炸和糖类食品,也不要吃生葱、生蒜、辣椒等香辛料做成的刺激性食物,多吃一些富含维生素的生果和蔬菜,一同还能够有用避免便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有必定帮忙.

 

    除了做好上述的医治和预防措施,在往常也要留意缓解自己的压力,避免受到不良的心境困扰,避免由于不良的精力要素导致内分泌紊乱而加剧症状,如果有内分泌失调症状的患者,也可请中医为自己辩证医治,从根本上来有用治好痘痘.