脱发患者的日常饮食注意事项
来源：长春肤康医院 发布时间：2019-08-13
脱发患者的日常饮食注意事项?医生表示:脱发是由多种因素引起的一种毛囊性皮肤疾病,脱发的治疗难度较大,在接受治疗的同时要注意做好护理工作,切忌因为一些外因而导致病情进一步的加重,在这里就给大家介绍一下脱发患者的日常饮食注意事项.
1、补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.
2、补充维生素E.维生素E有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长得功能.可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处.多吃含碱性物质例如蔬菜和水果.
3、补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品.
4、补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.
掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食品.
温馨提示:脱发患者的日常饮食注意事项?以上是医生的介绍大家是否清楚了呢,如果你想要了解更多脱发的治疗常识,可以直接与我们的在线医生进行沟通,医生将会详细的为你做出解答.
